Conseils en cas
de sécheresse
oculaire

Conseils en cas de sécheresse oculaire

Des habitudes à adopter pour réduire la sécheresse oculaire

Bien qu’il n’existe aucun traitement pour la sécheresse oculaire, quelques trucs et astuces peuvent contribuer à la réduire et à soulager les symptômes incommodants.

Habitudes bénéfiques pour la santé

Faites contrôler vos yeux régulièrement.
Nettoyez vos paupières et débarrassez-les de tout résidu à l’aide de lingettes nettoyantes de qualité.
Lorsque vous appliquez des gouttes ou du maquillage, lavez-vous les mains, rincez-les et séchez-les avant de toucher vos yeux.
Si vous portez des lentilles de contact, veillez à ce qu’elles restent propres et respectez les consignes de port.
Portez des lunettes par temps venteux et un masque quand vous nagez.
Arrêtez de fumer et/ou évitez le tabagisme passif.

Alimentation équilibrée

Hydratez-vous, buvez beaucoup d’eau.
Mangez sainement et consommez des acides gras oméga-3.

Environnement sain

Veillez à un éclairage correct.
Réduisez la quantité d’air qui vous souffle dans les yeux (sèche-cheveux, etc.).
Contrôlez le taux d’humidité à l’intérieur. Le cas échéant, installez un humidificateur d’air.

Faites une pause

Essayez de cligner des yeux toutes les cinq secondes, surtout lorsque vous fixez l’écran de votre ordinateur ou de votre appareil numérique. Nettoyez votre écran, réduisez sa luminosité et installez-vous à la bonne distance (environ 75 cm).
Faites des pauses en cas d’activité prolongée (travail sur ordinateur, lecture).
Appliquez la règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez pendant 20 secondes quelque chose qui se trouve à une distance de 20 pieds (environ 6 mètres).

Conseils pour traiter différents symptômes de sécheresse oculaire

L’utilisation de larmes artificielles peut soulager la sécheresse oculaire.
Pensez aux compresses chaudes : un gant de toilette humide ou une autre compresse chaude peut apaiser la sécheresse oculaire et procurer un soulagement presque instantané.

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La gamme Systane™ est spécialement conçue pour répondre aux différents besoins des patients qui souffrent de sécheresse oculaire. Vous bénéficiez d'un soulagement à action rapide^1,2, durable^1,3,4 ou tout-en-un⁵ pour que vos yeux secs ne soient plus un obstacle.*

*Chaque patient a besoin d'un avis médical personnalisé et un traitement supplémentaire peut être nécessaire

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RÉFÉRENCES:

1. Davitt WF, Bloomenstein M, Christensen M, Martin AE. Efficacy in patients with dry eye after treatment with a new lubricant eye drop formulation. J Ocul Pharmacol Ther. 2010;26(4):347-353.

2. Christensen MT, Martin AE, Bloomenstein M. A comparison of efficacy between Systane Ultra and Optive lubricant eye drops when tested with dry eye patients. Optometry. 2009;80(6):315.

3. Rangarajan R, Kraybill B, Ogundele A, Ketelson H. Effects of a hyaluronic acid/hydroxypropyl guar artificial tear solution on protection, recovery, and lubricity in models of corneal epithelium. J Ocul Pharmacol Ther. 2015;31(8):491-497.

4. Rolando M, Autori S, Badino F, Barabino S. Protecting the ocular surface and improving the quality of life of dry eye patients: a study of the efficacy of an HP-guar containing ocular lubricant in a population of dry eye patients. J Ocul Pharmacol Ther. 2009;25(3):271-278.

5. Silverstein S, Yeu E, Tauber J, et al. Symptom Relief Following a Single Dose of Propylene Glycol-Hydroxypropyl Guar Nanoemulsion in Patients with Dry Eye Disease: A Phase IV, Multicenter Trial. Clin Ophthalmol. 2020;14:3167-3177.

Pour les indications, contre-indications et avertissements, veuillez vous référer au mode d'emploi du produit concerné. Les produits pour les yeux secs (sauf Systane™ LID WIPES) sont des dispositifs médicaux.

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